Qi Gong & Meditation über Mittag

Wollen Sie sich Dienstag über Mittag etwas Gutes tun? dann sind Sie hier genau richtig.

Dien sanften Bewegungen im Qi Gong stärken den Körper ohne die Gelenke zu belasten. Der Geist wird ruhig und zufrieden. Unsere Energie fliesst harmonisch, so dass der Körper sich entspannen kann. 

Für Menschen ohne Vorkenntnisse empfehle ich den Kurs am Dienstag 12.15 Uhr. Wenn Sie schon Erfahrung mit bringen, können Sie gerne auch im Kurs am Donnerstag 12.15 Uhr quer einsteigen. Der Kurse sind nicht ausschliesslich für Senioren und Seniorinnen! 
Voraussetzung für die Kurse sind: Kondition für 1 Stunde Bewegung im Stehen oder Gehen. 

Die erste Schnupperlektion kostet bis Ende März Fr. 10.-. Danach kostet jede einzelne Lektion Fr. 32.- oder ein Abonnement für 12 Lektionen Fr. 315.-

Weitere Infos unter www.tcmpraxis-zuerich.ch oder bei Isa Chambovey 079 333 41 12.

Ich freu mich auf Dich!

Im kleinen Studiokino in der Dépendance des Schlosses werden im Februar und März jeden Freitag Geschichten unter dem Motto Begegnung gezeigt. Vor dem Film und in der Pause ist ein gemütliches Beisammensein bei Wein oder Kaffee und Selbstgebackenem von der Bar möglich.

Baröffnung 19:30 Uhr, Filmbeginn 20:00 Uhr
Vorverkauf in der Drogerie Jutzi in Oberhofen, 033 243 14 38, www.kinoimschlosshof.ch

Freuen Sie sich auf einen musikalischen Abend voller Leckerbissen! Die Schülerinnen und Schüler der Musikschule David Jutzi werden in verschiedenen Formationen auftreten und ihr Können zum Besten geben. Der Einheimische Dave Jutzi ist seit Jahren erfolgreich als Studio- und Sessionmusiker im In- und Ausland tätig und unterrichtet vor allem Schlagzeug und Gesang. Die Jungen werden einmal mehr die Mühle rocken! Ein Abend, der viel Freude bereitet!
www.jutzimusic.com

Frölein Da Capo präsentiert ihren dritten Streich - und das in kämmerlimusikalischer Besetzung: Frau, Blech, Tasten, Saiten und Gesang. Seit nunmehr zehn Jahren multipliziert sich die Solistin via Loopgerät live zum Einfrauorchester und endlich hat auch ihr Zeichenstift einen festen Platz in der Partitur. Im kleinen Musikkämmerli schöpft Frölein aus dem grossen Kosmos in ihrem Kopf und entwirft daraus musikalische Alltagsweisen, gesungene Gedankenspiele oder auch vom Leben Gezeichnetes. Nun wagt sich die passionierte Nesthockerin vor die Tür und offenbart das Resultat ihrer Odyssee quer durchs Musikkämmerli: Kämmerlimusik.
Wir fröien uns sehr, das Frölein nach 2015 wieder in der Kulturmühle erleben zu dürfen.
www.einfrauorchester.ch