Qi Gong sind sanfte Bewegungen,die zu innerer Ruhe und geistiger Harmonie führen. Der Körper, die Gesundheit und das Immunsystem werden durch einfache Übungen gestärkt. Die Meditation kann im Sitzen auf Stühlen durchgeführt werden.

Der Kurs ist offen „für Jung und Alt“. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es gibt einen Dienstag Morgenkurs, einen Kurs Donnerstag über Mittag und einen Mittwoch Abendkurs. Schauen Sie die Informationen auf meiner Homepage an.

Multimediashow

11 Monate Freiheit, 10’394 Kilometer Veloabenteuer Ausgerüstet mit Fahrrad, Zelt, Ersatzteilen, Fotokamera und viel Leidenschaft durchradelte Michael Schüpbach aus Lützelflüh von Dezember 2011 bis Oktober 2012 einige der faszinierendsten Landschaften der Erde. Michael: „Angefangen in Feuerland, wo ich mich auf meinen Fahrradsattel schwang und mich gegen den Gegenwind stemmte, bis zu den wahnsinnig berührenden und inspirierenden Begegnungen und Erlebnissen in den Anden, dem Altiplano oder dem Dschungel – es gibt so viele Highlights, die jeden Tropfen Schweiss und  jede Entbehrung wert waren und die mich mein ganzes Leben lang prägen werden…“ www.michaelschuepbach.ch

unplugged

Die beiden Bands sind schon mehrmals zusammen aufgetreten. Beide Bands stehen für Spielfreude und Lust an der Musik. Einen Höhepunkt der gemeinsamen Auftritte bildet jeweils die grosse Jam-Session der beiden Bands. Bullfrogs: Musikalisch pflegen die Bullfrogs unter anderem den Blues, so dass man sich verschwitzt am Mississippi wähnt und sich am liebsten einen Southern Comfort mit Eis einschenken würde. Wenn am Gig die musikalische Reise Richtung Nashville Tennessee geht, geht der Bluegrass richtig ab. Wenn einer eine Reise tut……… dann mit den Bullfrogs! Next stop Dublin, bitte angurten, Ladies and Gentlemen we’re ready for Irish Sound. Sei es eine irische Ballade, die unter die Haut geht, oder ein stampfender Irish Folk Rock Song, bei den Bullfrogs wird dann Guiness gesprochen. Trio MEO: Die drei Musiker (Gitarre, Akkordeon, Percussion und Gesang) verstehen es bekannte Songs auf ihre eigene Art zu interpretieren. Songs unter anderem von den Rolling Stones, Delbert McClinton und Bruce Springsteen gehören zu ihrem grossen Repertoire. www.bullfrogs.ch

Haben Sie Spass am Minigolf und möchten am Projekt Minigolf 2020 teilnehmen? Sie erhalten 3 Turnierbälle und können am 30. Mai und 29. August 2017, jeweils von 18:00 - 20:00 Uhr eine Runde absolvieren. Die ersten 3 je Kategorie qualifizieren sich für das Finalturnier, welches am 18. November 2017 ab 10:00 Uhr in der Halle TSM Grindel Bassersdorf statt findet.

Weitere Infos: http://www.mcbern.ch/mcbern/ Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Das Volksturnier ist für alle gedacht, die nicht lizenziertes Mitglied eines Minigolf-Vereins sind. Wir bieten 4 Kategorien für Mädchen und Knaben (bis 17 Jahre), Damen und Herren (ab 18 Jahre) an.

Austragungsmodus: Es darf eine unbeschränkte Anzahl Durchgänge gespielt werden. Gewertet werden die 2 tiefsten Runden. Die letzte Doppelrunde kann bis 13.00 Uhr gelöst werden. Start der letzten Runde bis 14:00 Uhr. Weitere Infos: http://www.mcbern.ch/mcbern/volksturnier.html Es ist keine Voranmeldung nötig. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!