Gesundes Turnen im Alter

SKEMA Energietraining ist Atemschulung, Energiegewinnung und Erholung auf eine sanfte und harmonische Art. Die energetisierenden und schonenden Übungen stärken die psychische Widerstandskraft und resultieren in einem guten Lebensgefühl, Vitalität und Wohlbefinden: Selbstgemachte "Wellness" im besten Sinne.

Einfache Übungen im Sitzen oder Stehen. Trainingsprogramm für Problemzonen wie unterer Rücken, Gelenkschmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsthemen, Burnout Symptome, Schlaflosigkeit, Nervosität oder für die generelle Energetisierung. Individuelle Betreuung durch fachkundiges Personal. Kontaktieren Sie uns, wir beraten Sie gerne. Kursleiterin Fenicia Grossenbacher, Tel. 044 312 08 18